久しぶりの離れわざ

すごく久しぶりに、ヨガクラスへ行ったところ…

バランスが取れず、ひとりだけ無様に転がるわたし。

怠けていた筋肉に活を入れ、
何事もなかったかのように再トライ！

ひとりだけ難しいことをしていたみたい。

対角線手足伸ばし｜太りにくく若々しい体をつくる！ 体幹トレーニング

手足は対角線に上げましょう。（同じ側を上げるのは曲芸級かも～）

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