先日のヨガレッスンにて。
一連のポーズが終わろうとしていたとき
先生が軽く指示を出した。
壁から3センチ→10センチにして、ようやく手を離せた。
おしりを後ろに引くと簡単なことが、垂直だとつんのめってできなかった。
私の辞書には「体幹」など、ないのか…。
バレエでも同じ動きがあるけど、
いつもごまかしてばかりさ ♪…
だが帰宅後、
ネットで方法をググりながら練習するうちに
だんだんできるようになってきた。
つづく
人気ブログランキングへ
先日のヨガレッスンにて。
一連のポーズが終わろうとしていたとき
先生が軽く指示を出した。
壁から3センチ→10センチにして、ようやく手を離せた。
おしりを後ろに引くと簡単なことが、垂直だとつんのめってできなかった。
私の辞書には「体幹」など、ないのか…。
バレエでも同じ動きがあるけど、
いつもごまかしてばかりさ ♪…
だが帰宅後、
ネットで方法をググりながら練習するうちに
だんだんできるようになってきた。
つづく
人気ブログランキングへ