ヨガをはじめて驚いたこと

最近、小さなヨガ教室に通いはじめた。
驚いたのは、ヨガの先生から個人的に指摘されることが、これまでのバレエの先生達からの注意点と同じだということ。

私のバレエでの鍛錬が活かされていない件は置いといて～
股関節が重要な点もバレエと似ている。
ヨガで座って上半身を倒したり、仰向けでヒザを抱える時も、股関節から折ってできるだけ形を変えないように指導された。
バレエとヨガって、もしかして根は同じなのかもしれない。

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