減量始めました

秋の発表会に向けて本気で減量ちう。 でも、減量前に約束した会食が 今月は二件ほどアリマス。

全力で糖質オフ！ ——————————————- 膝痛は回復してきました。 膝関節が緩んでいるので膝下が 左右に揺れるジャンプが痛くて出来なかったのですが、 先週は大丈夫でした。