昨日のこと。 瞑想が日課だという友人と話した。 数年前から寝る前に 「何も考えない」時間を持つようになって 日常的に頭がクリアになり 仕事もはかどるようになったという。

 

そんな友人の話に すんなり入れるのは ぐっちも瞑想経験者だから。( ´艸｀)

 

 

はい、出来なくて 挫折したんですけどねッ！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ 誰か、手取り足取り 教えて( ﾟдﾟ)ｸﾚ。 友人は「瞑想」なんて大袈裟なものじゃなく ただ、頭を空っぽにしているだけと主張。 いや、それは瞑想だと思うわん。