今朝のこと。 ...

坐禅会へ行ってきた 端折ってしまったが、坐禅会は私が教わっているヨガの先生との共同イベントだった。今まで何度か開催されている。お坊さんには都内から横浜のヨガスタジオまで来ていただいた。 ...

数日前の記事で触れたイベントについて。  先日参加した瞑想のイベントでは、主催のお坊さんが 「ちょっとくらい雑念があってもいいんですよ」 と言ってくれてラクになったが、ちょっとじゃない雑念だらけで終了した。 私のラッキーアイテム ...

瞑想を日課にしたいと思い続けて数年が経つ…（遠い目）。目を閉じるとどうしても何か考えてしまい、「無」になることができない。 先日参加した瞑想のイベントでは、主催のお坊さんが「ちょっとくらい雑念があってもいいんですよ」と言ってくれてラクになったが、ちょっとじ ...

 多摩川でキャンドルヨガ にて。 当日は水辺の夕風とキャンドルの灯りに包まれながら、ゆったりとリフレッシュ～♪ できたらよかったが実際にはそんな余裕はなかった。 私はまだヨガを始めて三ヶ月の初心者。ポーズを取ることでいっぱいいっぱいなのだ。 それに日没ととも ...