昨日のこと。 瞑想が日課だという友人と話した。 数年前から寝る前に 「何も考えない」時間を持つようになって 日常的に頭がクリアになり 仕事もはかどるようになったという。 そんな友人の話に すんなり入れるのは ぐっちも瞑想経験者だから。( ´艸｀) はい…

何も考えないということ