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だが、ネガティブな自己暗示は
ダメ、ゼッタイ!と
セルフコーチングの本に書いてあった。

こう思うといいそうな。

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無意識に打ち消してしまうのは
長年こびりついた
自己評価の低さだろうか。

ちょいちょい緩んでしまう
生活を引き締めて
私らしく清々しい朝を迎えたい。

その秘訣は…
早く寝ろよ~(byドリフ)

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