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いくらなんでも35歳 もうアラフィフ編

いくらなんでも35歳までには結婚すると思っていた40代おひとりさま絵日記。

早起きより早寝が難しいよね

長年の課題である「早起きプロジェクト」。すこし油断すると、すぐ元の宵っ張りに戻ってしまう。

Y字バランスに違和感

おまたの筋肉、内転筋。伸びなくなって一年以上が経つ。 この記事を書いたあと、ストレッチをサボったので元に戻ってしまった。だが今年に入って心を入れかえ、一ヶ月近く毎日ほぐして伸ばしていたら、治る兆しが見えてきた。 というわけで久しぶりに(地上…

おひとりさま風邪で寝込む

しもやけで病院へ

昨日のこと。 近所の小さな皮膚科では、女医さんが診てくれる。お年は60代くらいの、気さくで感じの良い先生である。

【LOHACO】ささやかな健康グッズ買いました

本日、午前中指定の待ち人来たる。 ロハコキター! バランスフーズや…ほしかった健康グッズをこらえきれず頼んでしまった。私のほしいもの歴史

私のほしいもの歴史

落ちこんだりもしたけれど

昨夜のこと。

白髪のプラン

以前はきっちり三週間ごとに美容室で白髪染めをしていた。家にこもりがちな現在は、三~四週間と、間隔がまちまちである。なので重要な予定があると、逆算してヘアカラーの日を決める。

おおみそかの早起きは三文の徳

足のトラブルはバレエ用品で乗り切る

昨日の記事・靴ずれ問題→山をも越えた靴を久しぶりに履いたら ああ、捨てなくてよかった!今週は舞台観賞など、ちゃんとした格好する行事が目白押しだ。トウシューズの指ケアグッズを引っ張り出して乗り切ろう。

山をも越えた靴を久しぶりに履いたら

肩こり超かんたん体操

冬の風物詩&Kindleプチレポ

筋膜リリースとストレッチなんちゃらがオススメな件

一年半ほど前から、太もも内側の内転筋を痛めている。開脚しようとすると筋がピキーン!とつっぱって全力で阻止される。 10年前は無理に伸ばさないでいると数ヶ月で自然治癒したが、今回は一向に良くならない。 むしろどんどん硬くなるので、これは伸ばした…

ストレートネック矯正法

口内炎でつぶれそうな休日&ヤマトの塩対応

昨日から寒気がするので風邪の前兆かも。我慢できずにはじめて口内炎のお薬をアマゾンで購入してみた。まだ使ってないので次に報告します。 この荷物を受け取るときに前回の記事でも紹介したとおりヒマ人が宅急便を送った結果メールサービスならぬラインサー…

胃弱だけどコロッケ食べたい

華麗なポーズで肩こりと冷えに挑む

そのむかし、かわいい女子には八重歯があった。

11月8日は「いい歯の日」だったようですよ…。株暴落やら何やらでアワアワしているうちにすっかり旬が過ぎた歯の話題をどうぞ。 今でたとえるなら、美人なうえに超絶スタイルがいい長澤まさみはズルい…みたいな。 そんなにかわいいなら、私のただの犬歯と交…

ダンスの呪縛

怒りを抑える前頭前野カモーン!

感情は古い脳から生じ、それをコントロールするのが新しい脳。それはぼんやりと知っていたものの、同時に働かないことはある本を読むまで知らなかった。

話すためのボイストレーニングを受けた

むかしから声にコンプレックスがある。地声が小さく、くぐもってしまう。横浜に転居してきたころ、ボイトレ教室に通ったこともあったが、費用のわりに効果が得られなかったのでやめてしまった。 あれから約4年。ストリートアカデミーのとある講座にピンとき…

遠近両用コンタクトを1Dから2Wに戻した理由

コンタクトレンズを「2週間交換」から「1日使い捨て」に変えたのは数ヶ月前のこと。 30枚入りで約3,000円だったので、1日100円ならいいか♪と思ったのだ。 そんなある日、重大なことに気がついた。

二度寝した朝

だが、ネガティブな自己暗示はダメ、ゼッタイ!とセルフコーチングの本に書いてあった。 こう思うといいそうな。

数年ぶりの健診で狼狽する

問診票の年齡を見て混乱しマイナス1歳として振る舞っていた今年上半期が走馬灯のように頭をめぐった。 やがてそれが来年3月末時点の年齡だと知り、安堵した。 40代前半のころは自分の年齡を「40代」というくくりで感じていたが終盤にさしかかり、一歳一歳…

鉄製フライパンを買った

鉄製フライパンを買った。20余年の一人暮らしで、初めてである。 ずっと使っていたテフロン加工は劣化が早く、数年ごとに買い替えていたので、いつかは鉄製にしようと思っていた。 地味なキッチンですまぬ。鉄製は扱いが大変とのことで躊躇していたが、思い…

実はワタシ野菜も食べているんですよ

近所にはスーパーが何軒かある。そのなかでいちばんのお気に入りは近年イオン系になったP店。店員さん達が明るくて雰囲気がいいし、地方の物産品や高品質のものが、わりと安価で売られている。

誰も説いてはならぬ

故郷・沖縄ではひとむかし前まで美味しいラーメン店はほとんどなかった。いまもむかしも沖縄そば店が主流である。

いつも冷え冷え

足首だけ年がら年中冷えています。冬に愛用している短めのレッグウォーマーは奥にしまったのでバレエ用の長いものを引っ張りだして使っています。その姿がなにかに似ている…と思ったので描いてみました。 皆さま、暑さにお気をつけて連休をお過ごしください。…

プリケツと腰痛とアラベスクと

ケニア人は腰痛がない。数カ月前に『ためしてガッテン』で仕入れた知識である。 ケニア人は日本人と違って長時間かがんで作業しても腰が痛くならないとのこと。それは骨盤の傾け方が違うから。 腰痛に悩む日本人は中腰の作業にケニア流を取り入れると腰痛予…

腕を永久脱毛した軽い体験記

北九州で勤めていたときおしゃれチェック魔女子に言われた。やっぱりチェックしておったか。オヌシ 沖縄で永久脱毛した後、転居した下関でさらに腕の脱毛をしたのだった。 ↑沖縄でワキ・ひざ下・Vラインの脱毛をした記事 腕は範囲が広くてお高いので沖縄では諦…

30代の永久脱毛体験談

以前の記事にアクセスが多いので30代半ば受けた永久脱毛についてもうすこし詳しく書いてみようと思う。 きっかけはフリーペーパーの広告。「ワキ脱毛3回1万円+1回1,000円体験でツルツルに!」みたいな内容だったと思う。 たまたまそのサロンに通っている…

バレエや永久脱毛で考えたこと

かなりマイナーな趣味だと思っていた大人のバレエ。 山口から転居後にはじめて東京のオープンスタジオを訪れたときあまりの人の多さに驚いた。 更衣室も、更衣室を出てクラスを待つ間も、レッスン中も人がいっぱいだった。 3つある教室は朝から夜遅くまで全…

路上で脱ぎ捨てたもの

コンタクトレンズにまつわる話をもうひとつ。 昨年、兄家族と旅行中に軽く道に迷った。かまわず歩いてゆく兄に兄嫁が声をかけた。 アラフィフな兄嫁は一日使い捨てのコンタクトを使用している。だが遠近両用ではなかった模様。その場でお役御免となった。 同…

遠近両用コンタクトを2Wから1Dに変えた結果

メガネを新調して以来、近場にはメガネで出掛けるようになった。メガネは度数を落としているのでたまにコンタクトレンズ(以下、コンタクト)にするとその鮮明さにビックリ。 コンタクトを2週間交換から1日使い捨てに変えたのは生活パターンが変わって遠出…

未解決☆掛けぶとん問題

掛けぶとんを捨てたのはおととしのこと。 夏が来るたびに収納スペースの確保に頭を悩ませていたことと購入して10年以上経っていたので捨て時だと思ったのである。ちなみに敷ぶとんのほうは通年で使用している。 だが、いざ冬を迎えるとやはり気が進まずさき…

せんべい布団よ、ありがとう。

ぐっち40代さんの最近の悩みは… そんなときぐっちさんを救ったのが某ブログ。 長年のせんべい布団でなれていたせいかとくに体の痛みもなく問題なく眠れるぐっちさん。 丸くなった背骨が床でポキポキッと伸びる瞬間を楽しみにしている。 健康のためしばらく続…

チョコリエールにますますハマる

先月は沖縄から帰省した日に発熱し二週間ほど風邪で苦しんだ。 特に「タモリ倶楽部」を途中で消したときは言い知れぬ生命の危機を感じた。 味覚もほぼ失い、ある日ようやくチョコリエールの味がわかったときは生命の危機から脱出したと安堵した。 というわけ…

ゆるふわルーズはおしゃれ星人のあかし

おしゃれ修行を積み重ねてきたおしゃれ星の住人たち。 まとめ髪といえばいつもピッチリひっつめのわたしだってパーティに行くのなら今日は頑張ってたるませてみようかと思うだろう。 でも彼らはそれが日常なのである。う~ん、かなわない、とゆるふわルーズ…

夜型人間、生まれかわる。

幼いころから夜になると目が冴える夜型人間だったのですが最近、どうも夜は頭が鈍くなるのです。老化で 体質が変ったのでしょうか…? というわけでブログは午前中に書くようになりました。 理想を言えば朝9時から株式相場が開くのでその前に更新してしまい…

ハードボイルド気分になる

スティックタイプだから味は一定しているはず

熱下がりました

もう自律神経が乱れまくりの日ってあるよね

怒り方を変えてみた#イラスト #自律神経 先日チラ見したテレビの知識をもとに新しいワードで怒ってみた。

最新式のありがたい風を浴びてきた

美容室ネタつづきます。 先日、いつもの美容室に行ったら最新式のドライヤーが導入されていた。 店主によると3万いくらかするものを全席(10席以上ある)に配置したとのこと。さすが思いっきりが良い店だこと。 さて ヘアカラーを終え、ついにドライヤーの…

水玉からの~ジェネレーションギャップ

いつも行く美容室の店主はアラフィフぐっちに気を使っているのか「もう僕もいいトシなんで~」とオッサンアピールを忘れない。 まだ30代なのに。 先日来店したときのこと。

外反母趾の人ができないポーズ

わたしは両足とも外反母趾です。 お見苦しいのでボカシ気味に。

開張足と外反母趾を幅広靴で悪化させていた

ヤフオクで売りました#イラスト #開張足#外反母趾

メガネ店でふと我に返る

メガネ店でふと我に返る#イラスト

ヘアブラッシング始めました

いまさらですが始めました#イラスト

デザインに惹かれてスニーカー買ったら足が鍛えられた

デザインに惹かれてスニーカー買ったら足が鍛えられた#イラスト#リーボック#イージートーン